主要水合健康? 新病毒飲料的副作用

美國兒科學會（AAP）倡導水是全天的青少年選擇的飲料. 根據AAP的健康水化運動，對於7至18歲的兒童，應限制100％的果汁每天8盎司或1杯. 但是應該鼓勵果汁. AAP還表示，高碳水化合物運動飲料應受到限製或完全避免.

為什麼主要的能量飲料對孩子們不安全

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於2023年7月11日更新

一種名為Prime的新能量飲料正在給父母，老師和現在的立法者咖啡因頭痛. 由兩位著名的YouTube影響者，投資者和超級碗廣告競選明星保羅·洛根（Paul Logan）和KSI品牌為“歷史上增長最快的運動飲料”，Prime Energy Drink的咖啡因多於Red Bull等飲料，並且已成為必備品的飲料青少年和青少年.

? Prime包含的咖啡因比18歲以下的任何人都更健康. 據父母在Twitter上的父母說，Prime引起了轟動，現在在學校被禁止在學校中互相銷售飲料。.

參議院多數黨領袖查克·舒默（Chuck Schumer）也參與了有關Prime的辯論. . 他說，這種飲料已成為社交媒體上的地位象徵. 但是該公司缺乏對父母的必要警告和信息.

舒默參議員在新聞稿中說：“夏天最熱門的兒童身份符號之一不是服裝或玩具，它是一種飲料- 而是買家和父母當心，因為這對孩子們的健康問題非常嚴重。 ”. “ Prime是如此新，以至於大多數父母都不知道這一點，但它是從社交媒體的捲軸中誕生的

參議員在給FDA的信中要求監管機構調查四件事：

• “體育”飲料Prime的健康要求.
• Prime的能量飲料的營銷，即社交媒體和特定影響者.
• 咖啡因含量以及產品及其網站上的足夠警告和/或標籤.
• 產品安全的兒童是否包含了這種水平的咖啡因?

Prime Energy飲料中有什麼?

Prime以運動飲料，能量飲料和飲料混合物的形式出現. 它於2022年在英國發行，並迅速在澳大利亞和新西蘭被禁止，這要歸功於其眉毛刺激的營養資料. Prime Energy飲料每355毫升罐中含有200毫克的咖啡因，咖啡因與兩個半罐的紅牛，三杯大咖啡，或六罐可口可樂的咖啡因相同. 這是很多咖啡因可以泵入成人，更不用說一個孩子了.

根據其網站的說法，Prime指出能量飲料不適合18歲以下的兒童，或者是母乳喂養的人. 但這似乎並不能阻止品牌針對青少年，尤其是那些容易受到男子氣概廣告影響的人，他們炫耀了“男子氣概的想法”.“

措辭“能量飲料”使它們聽起來像健康的選擇，尤其是對於活躍的孩子. 但事實是，咖啡因對孩子來說不是健康或安全的 – 甚至是青少年. 根據疾病控制與預防中心（CDC）的說法，咖啡因可導致18歲以下兒童有害副作用，其中包括：

• 脫水（您體內的水不足）
• 心臟並發症（例如不規則的心跳和心力衰竭）
• 焦慮（感到緊張和緊張）
• 失眠（無法入睡）

學校禁止優質能量飲料

據社交媒體上的父母稱. 一位父母，Twitter用戶@Noimkat寫道：“我的幼兒園的學校向我自己和所有父母發送了一封電子郵件.“

另一位父母 @lshanehotmailc1在Twitter上寫道：“我們在我孩子的學校發出了一封電子郵件警告，說明了一種新熱潮的危險，稱為Prime Energy Drink. . 另一個孩子試圖把它賣給我的孩子. 我別無選擇，但為了他們和其他.“

新澤西州一所高中（5年級和6年級）的校長尚未禁止飲料，但確實認為將電子郵件發送給父母是足夠的關注點. 他說，過去曾喝過能量飲料的學校的學生最終向護士辦公室報告了頭痛和其他症狀.

“沒有父母伸出抱怨. 實際上，作為父母和教育者，我關心的是與他們聯繫。” 父母. “他們似乎沒有意識到這些飲料中咖啡因和糖含量高的健康問題，我專注於公眾意識，不鼓勵[飲料]和在學校中銷售，從一個學生到另一個學生（這也是學校的期望-任何商品都沒有出售）.

同一地區的七年級學生說，即使瓶子半滴水，學生也試圖在午餐室以$ 8或更多. 她還說，在飲料的吸引力方面她沒有“得到”. 但是看來還有很多其他孩子.

社交媒體上能量飲料的興起

YouTubers Logan和KSI並不孤單地在網上推廣他們的能量飲料. 能量飲料含量在Tiktok上也很受歡迎. 根據一項新研究 , Tiktok上與能源飲料相關的內容的參與度很高，可能有助於增加消費.

研究人員查看了近200個視頻，共有700萬次觀看次數. 在這些視頻中，有22％的兒童或青少年的特色. 15％的消費水平. 這些視頻還以積極的方式顯示消耗能量飲料. .

研究人員說，鑑於與這些高度咖啡因的飲料相關的健康風險，需要採取步驟來限制孩子接觸能量飲料視頻,. 在這些建議中，在Tiktok上對這些類型的視頻的限制將其置於菸草和酒精廣告上的限制.

能源和運動飲料聽起來可能健康且安全，但它們是兩種不同的事情，而能量飲料對孩子們來說是不安全的.

能量飲料含量大量咖啡因，有些含有瓜拉納（Guarana），兩者都是興奮劑. 運動飲料有碳水化合物，電解質，維生素，礦物質和不同的糖水平. 如果父母擔心孩子的水合併想拿到運動飲料，請確保密切閱讀標籤. 尋找含有低糖，沒有咖啡因或其他興奮劑的飲料，並避免飲料過高的維生素.

新澤西州學校校長補充說：“有趣的是，我相信這對學生的行為無濟於事，因為他們在上課時充滿活力。”. “我鼓勵替代健康選擇，例如水，牛奶和果汁，用於水合.“

“由於咖啡因含量，添加的糖和其他成分，包括含量過多的B族維生素，人參和瓜拉納，能量飲料對孩子們來說是不安全的，”註冊的營養師，董事會認證的運動營養師，顧問Mary Wirtz說。媽媽最愛. .

這些副作用會變成緊急情況. 據疾病預防控制中心（CDC）稱，食用太多能量飲料的孩子可以並且確實會在急診室裡.

瑪麗·維爾茨（Mary Wirtz），體育營養師

當孩子消耗大量咖啡因時，它會對自己的身體產生各種負面影響，包括心率和血壓升高，睡眠困難，緊張和焦慮.

“當孩子消耗大量咖啡因時，它可能會對他們的身體造成各種負面影響，包括心率和血壓升高，睡眠困難，緊張和焦慮，” 食物查詢, 告訴父母. “在極端情況下，高劑量的咖啡因會導致癲癇發作甚至死亡.“

如果孩子食用過多的咖啡因，他們可能會生病，可能導致心髒病發作. 貝克說：“如果孩子表現出咖啡因過量症狀，例如快速或不規則的心跳，嘔吐，混亂或癲癇發作，他們應該立即尋求醫療救助。”.

Wirtz不僅解釋了咖啡因不安全，因為可能會產生嚴重的副作用，還可以消耗咖啡因，而且是孩子上癮的危險.

她說：“與成年人類似的孩子幾乎會上癮，包括咖啡因。”. “如果孩子經常食用咖啡因，要求它整日保持清醒和充滿活力，或者經常脫水而掙扎，這些都是警告信號.

父母可以為孩子提供什麼能量飲料替代品?

因此，當喝最新最酷的能量飲料的誘人時，父母會做什麼，讓孩子們興奮地嗡嗡作響? 貝克說，父母應該教育自己，並為孩子提供更好的補水替代品，以享受諸如Prime Energy之類的飲料.

貝克說：“父母應該意識到能量飲料的潛在危險，並應該與孩子談論與消費相關的風險。”. “應該鼓勵兒童喝水，牛奶或其他更健康的飲料，以保持水分和充滿活力，而不是能量飲料。.“

美國兒科學會（AAP）倡導水是全天的青少年選擇的飲料. 根據AAP的健康水化運動，對於7至18歲的兒童，應限制100％的果汁每天8盎司或1杯. 但是應該鼓勵果汁. AAP還表示，高碳水化合物運動飲料應受到限製或完全避免.

主要水合健康? 新病毒飲料的副作用

世界上兩個最著名的YouTuber發起的一種大肆宣傳的飲料正在席捲全國.

Prime以“水合飲料”為銷售，其中主要包含水和椰子水，並添加了維生素和礦物質，並具有多種不同的口味. 它不是能量飲料，因為它不含咖啡因，並且沒有添加糖的低卡路里，因此根據那些製造的人的健康狀態.

孩子們要求他們的父母走得更遠以找到Prime，Aldi是最新的英國商店，可以庫存流行的飲料. 到目前為止，只能在Asda商店找到. 這家商店必須限制銷售，而客戶在10月開始銷售時僅限於三瓶.

Aldi表示將從12月29日（星期四）開始存貨. 但是，正如康沃爾（Cornwall）Live報導的那樣. 但是需求大大超過了供應，一些在互聯網上流傳的視頻顯示，客戶只需為40英鎊購買四瓶瓶子. 在eBay上進行快速搜索還表明，飲料的出售價格令人難以置信，每500毫升瓶子15英鎊.

一般而言，主要水合可能是其他保濕飲料的更好替代品，因為它沒有添加糖，而少於成分. 但是，它確實包含人造甜味劑和防腐劑，而人口越來越喜歡不給孩子送給他們的孩子.

新飲料是由YouTube和社交媒體明星KSI和Logan Paul創建的. 根據飲料的官方網站.

它被描述為“具有10％椰子水，BCAA和抗氧化劑 +電解質的自然風味飲料.透明

Acesulfame Potassium也被稱為Ace-K，用於飲料中，它是一種無熱的甜味劑，用於食品和飲料中，可提供甜味，而沒有糖中添加的卡路里. 鑑於其一些潛在的健康風險，人造甜味劑的使用引起了爭議.

它被美國食品藥品監督管理局“普遍認為是安全的”. 儘管如此，一些研究人員發現它可能會產生負面影響. 一項對小鼠進行的研究發現，ACE-K會導致體重增加和腸道微生物組的變化，這可能導致肥胖症和慢性炎症.

ACE-K的首次安全測試是在1970年代進行的. 多年來，許多人仍在質疑這些測試的有效性已受到質疑.

總體而言，Prime被認為是安全的，但是由於包括各種可疑的添加劑成分，許多人不建議飲料.

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