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春分會員值得? 為什麼人們每年支付超過$ 3,000的豪華體育館.

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在旅途中，在個性化的提要中訪問您喜歡的主題.

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沒有教育的人可能會聽到有關健身房的零碎的聲音，無論是朋友還是通過謠言磨坊.

. . 肖恩·門德斯（Shawn Mendes）和安德森·庫珀（Anderson Cooper）在那里工作.

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多年來，我就是其中之一.

我的新聞事業並不一定給我山上的現金，我認為我幾乎可以獲得更便宜的好處.

但是在二月份，我冒險.

作為一個以健身為導向的人，最近失去了我去健身房的動力，我必須知道春分的特殊調味料是否值得，重新激發了我對“健康的興趣”.“

出於自己的好奇心，出於一個好故事的潛力，我報名參加了Equinox的最高會員資格之一，並致力於體驗Equinox必須提供的一切.

我想知道 – 為什麼這麼多人願意付出春分的高價? 我願意在所有這一切結束時付出代價?

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這是我前往春分世界的中心的旅程，以及我如何結束convert依.

當我第一次在威廉斯堡訪問春分時，我沒有賣掉.

正如友好的銷售人員合資夥伴向我展示的那樣，他吹捧了小奢侈品- 冰冷的桉樹毛巾，更衣室裡的凱爾（Kiehl）的產品，以及一個精美而光線且分層的自行車工作室，使旋轉班級感覺像是羅馬殖民地的感覺. 他甚至談論了春分如何影響了自己的健身，但我無法震驚自己被剝奪的感覺.

我要為我的健身房支付兩倍的費用，這在大約相同尺寸的鍛煉區域收費，並且只有一個稍微“提高”的體驗，更大的更衣室和一個蒸汽室.

僅允許您訪問一個俱樂部的基本會員資格仍然每年至少耗資2200美元，再加上500美元的啟動費. 如果您想進入美國多個春分地點，則“ All Access”會員資格每年$ 3,120.

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儘管“全球會員資格”的價格較高，這將使我可以訪問Equinox的所有正常體育館，但它將增加我的日常工作水平很大.

我敢說，除了紐約的Uber-Nice Sports Club，包括戶外賽道，攀岩牆，游泳池等）本身沒有Equinox Gym（除外）.

春分的真正價值在於太空和便利性.

人們真正為春分支付的錢

根據GQ的說法，1991年創立Equinox的Errico兄弟姐妹認為，春分可能會不斷擴大，因為客戶不願意旅行超過10個街區來解決.

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當我考慮了這種便利的附加值時，高價就變得更加可口.

對我來說，在距離內部人士距離街區的華爾街或翠貝克（Tribeca）停下來，使工作要比我以前在當地的威廉斯堡體育館（Williamsburg Gym）入學時要容易得多。. 增加的品種也很吸引人. ? .

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您可以在擁有“遊樂場”空間的少數體育館中進行疲憊的CrossFit式課程.

如果您傾向於花錢來保持健身品種，那麼面對其他體育館的單個課程，春分很容易值得.

除了便利性和多樣性外，Equinox最大的吸引力是物理空間.

在基層地點，體驗“高峰時間”並不少見.“就像大多數體育館一樣，在這些時期的人數可能會對鍛煉感到刺激.

在威廉斯堡的地點，等待瑜伽課程創造的瓶頸變得如此糟糕，以至於我目睹了一名銷售人員積極避免向潛在的成員展示更衣室，直到人群清除.

但是，如果您願意支付更多.

當我探索Equinox的上層體育館時，我注意到體育館和更衣室裡的人少得多. 當我去Equinox的高層地點（包括印刷屋，紐約體育俱樂部或E麥迪遜）時，我從來沒有覺得有任何擁擠. 訪問這些高級位置的成本不高是不是偶然的.

在一個900萬人的城市中，自由空間是最終的奢侈品.

小型初創企業Chaply的學生兼首席技術官Steve Motino告訴我，這是他最終註冊體育館最優質會員資格的主要原因之一，每月耗資500美元，再加上750美元的啟動. 個人培訓費最重要的是.

“ [印刷屋]具有這種排他性和舒適感. 當我去時，那里永遠不會超過20個人。”他說. “它耗盡了我的大部分收入，但值得，因為我覺得我的生活已經改變了.“

在過去的兩年中，莫蒂諾（Motino）損失了45磅，他將其歸功於春分會員.

Equinox用鐵拳控制其品牌

Equinox的廣告反复傳播開來，幾乎是裸體模型，閃爍的財富，性和多餘的跡象.

據報導，名人通常會在八卦出版物中參加春分，有些人甚至可以自由地命名健身房，例如蒂娜·菲（Tina Fey）說，當她發現“卑鄙的女孩”被提名為托尼獎時，她在春分中流淚.

在開始我的項目之前，我與我的編輯和公司的PR討論了去紐約的每個春分體育館的想法. Equinox的代表興奮和樂於助人.

但是在開始我的項目後不久，一位同事向我寄給我一些令人驚訝的東西。.

Equinox將我的照片分發給了紐約市的每個地點.

至少可以說，講義令人毛骨悚然，但是保護品牌的精明承諾也給我留下了深刻的印象.

春分的品牌在文化中所認識到，在現實生活中很難辜負 – 您如何在日常體驗體驗中喚起金錢，性愛和奢侈品?

Equinox享有的性吸引力實際上並不是為健身房. 雖然Equinox當然有眾多的型號和名人，但體育館明顯沒有性感. 小標語牌提醒顧客，“沉默是金色”，加強了一種寒冷和匿名的個人主義，佔據了我參觀的大多數地點.

但這不一定是一件壞事. Equinox迎合正在努力實現個人目標並優先效率優先於社區的個人. 春分賣的性感並不意味著要在健身房本身來，而是為此.

頂級會員和常規成員之間的區別

但是，春分的奢侈品經驗取決於您獲得的會員水平.

在Equinox最昂貴的地點（需要每月300至500美元之間的會員資格），其中包括特殊的便利設施和功能，實際上非常豪華. 在Equinox在麥迪遜大街的頂級E上，幾乎空的更衣室設有個人虛榮心和全身淋浴，帶有三個淋浴頭和數字溫度控制. 您還可以在鍛煉時照亮鞋子並穿上衣服.

在西村的中層印刷房屋位置，一個日間和屋頂游泳池喚起了Soho House的氛圍. .

同時，在Equinox的正常位置，便利設施可能會表示奢侈品，但並不總是意味著您實際上得到了.

您可以獲得Kiehl的產品（一些Yelp審稿人所稱的產品），涼爽的桉樹毛巾和類似的West-Elm式美學. 然而，人們正在等待與您使用同一台機器，或者一堆襪子的皮棉在淋浴攤上漂浮（正如我最近在Equinox的華爾街所經歷的那樣）.

但是在紐約與牙齒釘子打架之後，為了在地鐵上坐下來，這些小奢侈品可能是新鮮空氣的呼吸.

這種奢侈的回憶從公司的頂部進行了戰略性和牢固管理.

據兩名獨立的員工稱E的哥倫布圈子訓練空間，非常喜歡它，以至於他訂購了更改.

當我入住時，很少有人沒有說我的名字和微笑，而我參加的幾乎每個班級都是高質量的. 我參加了多年的瑜伽課程，春分的教練仍然能夠教我我對我以前做過無數次的姿勢不了解的東西.

但是在Yelp上，一些Equinox客戶指控掠奪性和令人沮喪的計費方式. 聯邦貿易委員會記錄獲得併由商業內幕人士分析並分析了這些投訴.

在過去7年的97個投訴中，絕大多數人聲稱，春分的取消政策需要提前45天提前通知，這與銷售人員承諾的客戶有限限制，並且不一致. 在這些文件中，多個消費者抱怨說，即使提出了取消醫療原因的證據，他們仍會被收取會費.

當被問及投訴時，Equinox回答說：“我們的取消過程在會員協議中清楚地揭示. 取消程序可能會因州而有所不同，以確保符合適用的州法律，但通常，必須在俱樂部經理或通過註冊或認證的郵件中進行取消。. 由於醫療原因，我們的俱樂部允許取消，並且在每個會員協議中也清楚地披露了此過程.“

春分如何使工作變得更好，更輕鬆

是8 a.. 在Equinox Soho，Marquis Johnson旋轉，旋轉和跳舞.

“你在這裡競爭的唯一人就是你自己。”當我們推向佛羅倫薩 +他選擇的“山丘”的機器混音時，他告訴我和其他車手。. “問問自己，’我現在給我一切?’”

鼓勵很容易被視為空虛的健身陳詞濫調，但結合了約翰遜帶來的純粹的歡樂，我正在購買他的出售商品.

我的項目大約要訪問紐約的每一個春分，但我仍然並不感到無聊或痛苦. 那怎麼可能?

我發現在紐約各個地點提供的純數量和各種課程使人們很容易切換並防止無聊，這意味著我一直在去健身房. 最重要的是，大量的教練讓事情變得有趣.

約翰遜（Johnson）將自己的舞蹈天賦帶到了旋轉課程時，威廉斯堡的一位講師自由地講述了她對亞馬遜HQ2拉力的非正統觀點，她哀嘆這是因為這意味著這意味著在長島城市中，春分可能不太可能在長島市開放。. 怪異且潛在的政治不正確? 確實. 有趣? 當然.

除了春分的純粹規模作為組織，還有其他一些事情使我回頭.

雖然在某些體育館，該應用可能是春分的事後想法，但顯然是重點. 它不僅允許您按位置，類型和講師進行搜索和安排課程，還可以使您一旦預訂了. 經過三個錯過的課程後，您被鎖定在一周的網上時間安排中（您仍然可以親自進行）.

雖然對於某些人來說，這似乎過於懲罰，但是對於那些堅持自己的決議的人來說，小小的推動力可能有助於製作和堅持您的健身時間表.

Equinox的應用程序將自動向您展示您的旅行多遠以及您在最新的旋轉或跑步機課程中燃燒的卡路里，並可以與公司的數字規模聯繫起來. 所有的就是春分使跟踪自己的個人健身非常容易.

Equinox還使用其應用程序來監視課程和講師. “教練?“該應用會在上課後詢問. 那是“兩個毛巾班”?“

您所有的答案大概是對班級教學的方式以及教師一直在做什麼課的反饋. 消息人士告訴我，培訓師會獲得有關他們培訓客戶的努力的反饋，並經常被鼓勵盡可能努力地推動客戶的反饋，這並不少見。.

知識是春分的力量

這已經接近我項目的盡頭，我為自己感到驕傲. 我訪問了每個春分的每個地點，幾乎每週的每一天都非常努力地工作了兩個月.

我項目的最後一個方面之一是進行“ x評估”.“這是Equinox提供的最高培訓級別，每小時費用超過150美元. 培訓的一部分是對您的健康和生活方式進行五個小時的全身評估，以告知您的培訓，飲食和睡眠.

該公司將我與Tier X Trainer和計劃經理Michael Ryan一起進行了一系列測試.

瑞安（Ryan）在春分工作了10多年，並擁有運動機能學和運動科學的科學碩士學位，在幾個小時的時間裡，我通過了多次代謝率測試，體內脂肪測試和移動性測試，我被要求我被要求返回單獨的結果會話.

儘管上個月我以自我指導的鍛煉方式，但他告訴我的是一個腸子 – 我需要失去體內脂肪，否則我會面臨某些負面健康結果的風險.

這個消息令人沮喪. 上個月我一直在瘋狂地鍛煉，但我還有更多工作要做? 如何?

我的震驚揭示了會議的實用性 – 儘管我努力工作，但我對我的營養，身體和鍛煉的一些事情可能會提高我在健身目標方面的效率. 瑞安（Ryan）還根據他在評估期間收集的信息提供了有關鍛煉，飲食和其他習慣的具體指導.

擁有這些指針已經顯示出結果，並從鍛煉中汲取了很多神秘. 我不是真的不知道該吃什麼或嘗試哪種鍛煉，只是希望我的工作能有所回報，而是能夠使用這些信息並具有一定的信念，結果將隨之而來. 事實證明這是一個很好的動力.

為什麼我每月保持300美元會員資格

在幾個月的過程中，Equinox給了我比我討價還價的更多.

我嘗試了新的鍛煉，經歷了我的第一個三體掃描和個人訓練鍛煉，探索了30多個地點，並在紐約體育俱樂部擁有我一生中最好的火雞漢堡.

有些人可能會付出代價，但這並不便宜，但是對於那些選擇利用春分所提供的（並且負擔得起）的人來說.

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觀看：這個體育館是由2噸搶奪的刀子製成的 – 它被用來阻止孩子們加入幫派

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春分會員值得? （誠​​實評論）

Equinox是一家豪華連鎖體育館，在美國大多數大型都會區以及倫敦，多倫多和溫哥華都有300多個地點.

我最近與我的一位朋友在Equinox一起工作，以找出會員資格是否值得.

因此，春分會員值得? 如果您住在一個有很多便利設施的大城市或附近，那麼會員資格值得. 但是，如果您的春分俱樂部在較小的郊區且沒有很多便利設施，那是不值得的. 您可以在廉價的健身房找到相同的設備或參加類似的小組課程.

閱讀本文後，您可以決定是否適合您.

在本文中，我還將討論：

• 我在Equinox工作的經驗
• 春分的利弊
• Equinox可用哪種設備和便利設施
• 春分的政策是什麼
• 新Equinox成員的提示
• 關於春分和其他健身房替代方案的常見投訴

我在Equinox工作的經驗

我不確定當我第一次走進春分時我在正確的位置. 大廳有高端大理石和竹子的飾面，一開始絕對不像健身房. 感覺就像是一個水療中心，添加了一些健身器材作為事後的想法.

當我在前台登記入住時，幫助我的女人很友好且內容豐富. 當我在俱樂部時，她對讓我註冊會員資格並不過分激進，但是自從我訪問以來，Equinox幾乎每天都通過電子郵件和文字與我聯繫.

, 我發現成員往往會更加成熟和尊重.

有教練一直在健身房周圍走來走去，所以我敢肯定，如果他們注意到有人從事不適當的行為，他們會說些什麼. 品牌形像對於整個Equinox來說也很重要，因此我相信員工會盡力沒有任何人損害自己的聲譽.

大多數成員至少在30多歲時，這是有道理的，因為大學生或年輕專業人士可能負擔不起會員資格.

我與成員沒有任何負面遇到, 但是當我在那裡時，我感到有些不合適. 其他成員似乎有昂貴的口味，很時尚. 這沒什麼錯，但這不是我的風格.

當我鍛煉時，有時我覺得自己正在與當時與客戶合作的一些培訓師擋住. 我認為這主要是由於位置本身. 健身房附屬於另一家商店，春分在建造時沒有太大的擴展空間. 空間狹窄而狹窄，因此很容易感到局促.

沒有奉獻精神像我在其他一些體育館裡見過的力量訓練和有氧運動區域. Paramus位置在兩層樓上都設置了有氧運動和電阻機，因為沒有足夠的空間包括一層.

如果您必須在鍛煉過程中多次上下樓梯才能訪問不同的機器，我可以看到這很煩人 – 但是，公平地說，您正在健身房鍛煉身體並移動身體，所以這不一定是壞事!

我不會購買春分會員資格，但這不是因為我的經歷很差，或者因為它的設備很糟糕. . 對於Paramus位置提供的設施數量，我認為成本是合理的.

但是，我已經聽到了有關其他春分地點的不同信息，尤其是紐約市和其他大城市的一些地方. 他們傾向於擁有更多的便利設施，例如游泳池，攀岩牆和籃球場，您在郊區無法找到這些設施. 如果我住在紐約市或另一個大城市，我可能會對加入有所不同.

重要的是要記住，這篇評論是基於我在新澤西州Paramus的經驗. .

Equinox：利弊

儘管您可能會想到，但春分等豪華體育館並不完美. 以下是春分會員資格的一些利弊.

優點

• Equinox有很多有趣的小組課程. Equinox有很多課程，包括普拉提，新兵訓練營，Barre，武術，拳擊，旋轉和瑜伽. 您也可以參加基於力量和基於跑步的課程. 人們愛講師，並發現他們激勵和支持.

• 你可以使用粉筆. Equinox是我最近去過的為數不多的連鎖體育館之一. 他們只是要求您在自己之後清理，然後擦拭槓鈴（無論如何，每個人都應該這樣做）.

• 冷桉樹毛巾非常適合冷卻. 在我訪問Equinox之前，我讀過有關人們有多喜歡冷桉樹毛巾的評論. 通常我對這種東西並不感到興奮，但是我在鍛煉後使用了一個，我可以明白為什麼人們愛他們. .

• 春分有驚人的陣雨. 淋浴攤位很豪華，春分提供了洗髮水，護髮素，棉球，髮膠和吹風機等物品. 如果您在健身房洗澡，則無需帶任何洗護用品.

缺點

• 有些地點真的很擁擠. 每個健身房的高峰時間通常在下午5點至晚上7點之間，但是您通常仍然可以找到免費的機器. 至少，您可能只需要等幾分鐘才能獲得. 一些春分的地點，尤其是在大城市的地點，如此擁擠，以至於成員在等待上課或等待洗澡時溢出到健身房地板上.

• 某些位置的時間限制. 與其他24小時或至少直到晚上11點開放的健身房不同，一些春分位置在晚上8或9 pm關閉. 對於那些工作奇怪或喜歡在深夜鍛煉的人來說，這是一個缺點.

春分會員資格多少錢?

價格因位置而異，但是無論您居住在哪裡，您都可以期望至少支付100美元. .

為了讓您了解您可以期望支付的費用，以下是新澤西州Paramus的會員計劃. 有兩個計劃：一個計劃，您只能訪問Paramus俱樂部，一個可以在美國訪問美國或國際俱樂部之間進行選擇.

訪問Paramus

這個計劃的費用 . 它包括僅在Paramus位置訪問所有組類和便利設施.

進入多個俱樂部

這個計劃始於 $ 280/月加稅 但是，可以取決於您想要訪問哪些其他俱樂部.

啟動費

Equinox的啟動費用為100美元，但他們在全年中通常都有促銷費用，您不必支付啟動費.

尋找免費的通行證或試用的健身房? 查看我們的詳細指南：14個帶免費通行證和試用的健身房 .

免費試用

在加入Equinox之前，您可以在線註冊免費的一日通行證. .

如果您是學生，會員費用可能會便宜. 查看我們的文章最佳學生體育館 .

健身器材

Equinox的設備來自您在大多數連鎖體育館發現的相同品牌. 它設有Schwinn自旋自行車，生活健身和錘子強度的機器，以及生命健身和預科有氧運動機器.

Equinox還擁有一些我在其他體育館沒有見過的獨特機器. . 您還可以在某些位置找到爬梯的機器和VersacLimbers.

機器上的盤子來自鐵抓地力，預裝的槓鈴，EZ捲髮桿和自由舉重區域的啞鈴也是. 我參觀的位置有來自Cybex的平坦和傾斜長凳的混合.

. Paramus Equinox的保險槓和槓鈴來自一個名為“表現更好”的品牌，我以前從未聽說過.

盤子和酒吧看起來好像有體面的質量，但是對於一個每月近200美元的健身房，我感到驚訝的是，他們沒有像Rogue這樣的一些更大品牌的設備.

有些地點至少有一個女性15公斤的酒吧，但大多數位置只有20公斤的酒吧. 我還在Paramus位置看到了一些陷阱條.

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Equinox有蹲架. .

在沒有很多蹲架但有功能性培訓區域的位置，只要沒有課程，您就可以使用鑽機.

春分是否有硬拉平台?

Equinox的平台連接到蹲架上.

特殊功能和便利設施

春分有一個游泳池嗎?

帕拉馬斯（Paramus）中的春分，新澤西州沒有池，但其他位置具有奧林匹克大小的室內池. 有些位置也有室外游泳池.

想要我們的完整的與游泳池的健身房清單? 查看我們的指南：帶游泳池，桑拿浴室和熱水浴缸的10個最佳健身房 .

春分有桑拿嗎?

大多數春分位置都有桑拿浴室和蒸汽室.

春分有淋浴和更衣室嗎?

Equinox有陣雨和更衣室. 這些陣雨可以說是美國任何連鎖體育館中最好的淋浴，Equinox提供了Kiehl的洗護用品，Kiehl是豪華的護膚品和化妝品品牌.

儲物櫃可供所有成員使用，但您不能在一夜之間留下任何東西.

想要我們的完整的體育館清單和淋浴? 查看我們的指南：18種帶有淋浴的最佳體育館（清潔度和包括的內容） .

春分有籃球場嗎?

我去過的春分地點沒有籃球場，但有些地點確實.

想要我們與籃球場的完整體育館清單? .

春分有育兒嗎?

. 根據您的會員資格，您可能需要額外支付才能將孩子帶到兒童俱樂部.

想要我們與托兒的完整體育館清單? 查看我們的指南：12個與托兒服務的最佳體育館（期望什麼，規則，成本）

春分有一個瑜伽工作室嗎?

Equinox有一個工作室，它們用於瑜伽，Barre和某些小組課程. 它還在主健身房地板上有一個單獨的拉伸區域.

春分有冰沙酒吧嗎?

春分有一個果汁棒.

春分有按摩椅嗎?

Equinox沒有按摩椅，但是您可以在水療中心進行按摩.

春分有隻有女性的地區嗎?

Equinox沒有女性的區域.

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Equinox有小組類. 每個位置都有獨特的課程選擇，但通常包括瑜伽，自行車，有氧運動，普拉提，PrecisionRun®，Barre和代謝條件.

想要我們的課程完整清單?

春分有有氧運動室嗎?

Equinox沒有有氧運動室，但是在體育館裡有電視.

春分是每天24小時開放?

春分不是每天24小時開放. 小時的位置各不相同，少數俱樂部保持開放直到晚上11點，而其他俱樂部只能保持開放直到晚上8點或晚上9點.

春分是否有紅燈治療?

Equinox沒有紅燈治療攤位，但是少數位置具有更高的劑量紅外桑拿浴室.

誰確實迎合了?

從我訪問Equinox時看到的，其主要受眾是喜歡參加小組課的人. 它有一個瑜伽錄音室，普拉提工作室，一個自行車工作室和團體健身工作室. Paramus位置每周有近90個小組課程，整天提供.

Equinox還提供專業課程，例如PrecisionRun®，該課程由經過認證的跑步教練和Strong教授，這是一個嚴格的基於力量的類別.

課程也適合喜歡HIIT鍛煉的人. METCON3和運動條件等一些小組課程利用體重，啞鈴和水壺運動的組合. 大多數班級長30-45分鐘，經過三到四個電路，每個電路都有大約10個動作.

根據位置的不同，春分可能是一個不錯的體育館. . Paramus的位置有一個小的草皮區域，可實現功能性健身，但是當它擁擠時很難在那裡做WOD.

我認為Equinox對於舉重運動員來說是一個不錯的體育館. 您可以使用粉筆並降低體重，但這仍然不是真正的舉重健身房. 如果您在忙碌的時間去較小的春分，您可能必須等待下蹲架. 根據位置的不同，您可能還會發現長凳沒有得到很好的維護.

Equinox是一個很好的體育館，適合任何對一對一培訓感興趣的人或想要減肥的人. Equinox的私人教練的質量比其他連鎖體育館都要好，並且健身房具有內在機器和其他工具來幫助您監視減肥進度.

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. 我認為即使您以前從未鍛煉過，您也會受到春分的歡迎，私人教練和工作人員很有幫助且知識淵博.

但是，對於您可能不喜歡的東西，每月支付近200美元是很多. 如果您是健身的新手，我建議您先在一家價格便宜的健身房開始，然後再開發出良好的例行程序，然後搬到Equinox.

女性的具體信息

作為女性，我在春分時感到不舒服. 以我的經驗，春分負擔得起的人不會花費近200美元來浪費時間盯著女性在體育館裡. 總體上，客戶對女性的偏向更多，這也使我在那裡感到舒適.

在Paramus的位置，我還看到了很多女性使用自由舉重和蹲式架子，因此在這個健身房的女性舉重並不令人驚訝.

想要一個允許孩子和青少年的健身房? 查看我們的指南：允許兒童和青少年的體育館（解釋了政策和價格）

春分政策

重新開放政策及其鎖定會員資格會發生什麼?

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我在新澤西州，接種疫苗的人不必戴口罩，但是未接種的人必須始終戴口罩.

其他州的規則各不相同，有些州根本不需要口罩，而其他國家只需要在進入和離開建築物時才需要口罩. 如果您不想戴口罩，有些地方可能會要求疫苗接種證明.

大多數位置的運作方式為30％，或者要求成員保留時間段.

在允許您進入健身房之前，您還必須在應用程序中填寫健康聲明，以確認您沒有任何COVID-19症狀，並且沒有與有症狀的任何人接觸.

在春分的所有位置，清潔人員在白天和一夜. 每次使用後，儲物櫃都會消毒，健身房周圍都有額外的洗手液.

在2020年的第一次鎖定期間，Equinox沒有自動凍結其會員資格，但是要求凍結的會員可以免除其每月凍結費用. 在某些情況下，Equinox僅在鎖定的前30天揮舞了費用，並迫使其成員支付費用.

Equinox為此受到了很多強烈反對，因此，如果政府下令再次強制性鎖定，他們可能會重新考慮他們的凍結政策.

一些具有平台或功能健身區域的春分位置使您可以降低重量. . 我還聽說有些位置只能讓您從腰部高，而不是從頂部降低重量.

我問了新澤西州Paramus的工作人員，他們說他們不會鼓勵減輕體重，但是如果您不得不偶爾這樣做，並且只有在平台上降低體重.

我很高興發現Paramus位置允許粉筆. 我最近去過的大多數連鎖體育館都不允許任何粉筆. .

只要您不經常這樣做，也允許咕.

取消政策和合同期限

取消大多數連鎖店的健身房會員資格很困難，尤其是在春分. 他們臭名昭著，因為他們擁有幾乎不可能離開的合同.

春分合同通常是12個月的合同. 您可以在加入的三天內取消，而不會產生任何影響.

除此之外，春分不允許您取消，除非您生病或受傷，並且至少六個月無法鍛煉，或者距離春分至少25英里. 不管您取消的理由如何，您必須支付至少100美元的取消費.

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如果您想凍結會員資格，可以至少30天，最多90天. .

有例外，您可以凍結會員資格多長時間. 例如，如果您懷孕並在床上休息，則可以凍結長達9個月的會員資格.

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只要他或她首先在網站上註冊一日通行證，您就可以將客人帶到春分.

寵物政策：你能把你的狗帶來鍛煉嗎?

. 只有經過認證的服務動物的狗可以陪伴殘疾人.

春分會員資格可轉讓?

您不能將春分會員資格轉移給其他人，但是您可以通過與前台的工作人員交談將您的家庭俱樂部轉移到另一個位置.

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. 即使您註冊了全獲取會員資格，仍然有一些您無法訪問的獨家位置.

有著裝要求嗎?

Equinox沒有任何嚴格的著裝要求政策，但預計會員將在健身房地板上適當打扮. . 允許婦女穿贓物短褲和作物上衣.

當我在Paramus的位置時，我問赤腳舉起有關，並被告知我需要穿鞋，除非我在瑜伽工作室或桑拿浴室裡.

我的孩子可以在春分鍛煉嗎?

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春分的個人培訓是否值得，這取決於您的目標，健身背景和預算.

由於您已經付費了大量會員資格，因此您可能想節省一些錢並跳過個人培訓課程. 但是，如果您負擔得起，並且想為特定目標切換常規或火車，那麼春分的私人教練是值得的.

Equinox擁有自己的個人培訓學院，稱為Equinox Fitness培訓學院（EFTI）. 我通常對擁有自己的個人培訓教育計劃的體育館持懷疑態度，但EFTI享有良好的聲譽.

Equinox的私人教練根據他們在EFTI完成的教育程度根據五個不同的層次進行排名. 培訓師從1級開始，必須在EFTI完成至少70個小時的課程工作. .

與較低層的培訓師的培訓課程起價約100美元/小時，最高為$ 150/小時或更高的培訓師.

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Tier X計劃以5小時的評估開始，該評估的價格為每小時150美元或以上，具體取決於位置. . 然後，培訓師將測量您的心率，血壓和體內脂肪.

您還將戴上氧氣面膜，該面膜應該告訴您身體如何代謝脂肪與碳水化合物，並進行類似於壓力測試的測試，該測試測量了最大₂ 輸出.

. 培訓師會要求您每周至少進行三場私人培訓課程，因此錢包和日程安排都可能帶來壓力.

但是，我從一些完成了X節目的人那裡聽說，並認為這是值得的. .

想要我們與私人教練的體育館清單? 查看我們的指南：帶教練的9個最佳體育館（以及如何不被撕下）

Equinox的新成員的提示

. 如果您有證據表明您的財務狀況已經改變，則更容易取消會員資格

正如我之前提到的，春分是取消會員資格的最難的體育館之一. 但是，如果您因任何其他原因而被解僱，或者財務狀況發生了變化，那麼如果您有證據，則更容易取消會員資格. .

2. 可以節省您的會員資金

在大多數連鎖體育館中，如果您想節省一些錢，則可以談判每月費用或啟動費. 可以在Equinox上做同樣的事情.

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. 我知道，如果您每月參加一定次，有些雇主或保險公司也會為您的健身房會員報銷您的健身房會員資格.

. 如果您只對課程感興趣，請考慮註冊Equinox+ App

. 如果您想上課但負擔不起會員資格，請考慮以每月40美元的價格下載Equionx+應用.

使用該應用程序，您可以參加現場或點播的力量或有氧運動課程，將您的帳戶與Apple Health套件同步，並與hoop trap集成. 如果您在家有旋轉自行車，也可以參加Soulcycle課程.

春分投訴

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前成員抱怨說，即使確認取消請求已成功處理，春分仍繼續向他們收取。. .

我聽說某些地點的設備沒有得到很好的維護，儘管更衣室，淋浴和桑拿浴室的成本較高，清潔度可能會有所不同.

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如果您正在尋找具有更多便利設施或負擔不起春分會員資格的健身房，那麼您可能需要考慮一些替代方案.

1. 終身健身

終身健身是另一個豪華體育館，其成本與春分大致相同，但至少在新澤西州，它具有更多的便利設施. 終身健身還具有更多的力量設備，更多的機器，並且以我的經驗，它感覺不如春分.

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Gold’s Gym並沒有Equinox擁有的所有便利設施或水療服務，但對於初學者和資深體育館而言，它仍然是一個很棒的體育館. 它有大量的設備，各種各樣的小組課程和支持性的氛圍. 也便宜得多.

3.

儘管F45不是傳統的環球體育館，但它以其挑戰的小組課程而聞名. 如果春分課對您有吸引力，但您對Equinox擁有的所有水療設施不感興趣，我建議F45.

. F45會員資格並不比Eoonox會員便宜得多，但您至少會知道您不會為永遠不會使用的東西付費.

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• 是一個好人健身會員資格? （誠​​實評論）
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• 是基督教青年會值得的? （誠​​實評論）
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• 是洛杉磯健身會員的值得? （誠​​實評論）
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Equinox Gym比較

• Equinox vs La Fitness

最後的想法

. 即使他們變得更加擁擠，它們往往會更好，並且具有更好的設施.

但是，以我的經驗，郊區的地點為他們提供的費用過多. 還有其他一些體育館提供相同數量的便利設施，即使不是更多，並且是春分會員資格的一半以上.

關於作者

阿曼達（Amanda）是健身和營養行業的作家和編輯. . . 她熱衷於幫助婦女克服對舉重的恐懼，並教她如何正確地助您身體. .